Дженни, участница всемирно известной группы BLACKPINK, поделилась своими мыслями о том, как ей удалось справиться с привычкой «слишком много думать». В недавнем интервью айдол рассказала, что раньше постоянно анализировала каждое свое действие и слово, что приводило к стрессу и неуверенности.
«Я поняла, что слишком много думаю обо всем. Это начало влиять на мою жизнь и работу», — призналась Дженни. По ее словам, она научилась принимать себя и свои решения, фокусируясь на настоящем моменте и меньше беспокоясь о возможных негативных последствиях.
Этот новый подход помог ей обрести больше спокойствия и уверенности. Дженни отметила, что такой сдвиг в мышлении позволил ей более свободно выражать себя как на сцене, так и вне ее. Она также подчеркнула важность заботы о своем ментальном здоровье, особенно в условиях интенсивного графика и постоянного внимания со стороны публики.
Фанаты группы поддержали ее откровения, выразив восхищение ее честностью и силой духа. Многие отметили, что слова Дженни вдохновляют и помогают им самим справляться с подобными трудностями. Это признание стало еще одним шагом в сторону большей открытости айдолов в вопросах психического благополучия.
